Представляю вашему вниманию простое первое блюдо из лосося. Летом всегда хочется что нибудь легкого и быстро усваиваемого. Делюсь с вами рецептом супа. 

Что нам понадобиться:

300 г филе лосося

300 г консервированного зеленого
горошка

1 красная луковица

1 белая луковица

2 небольшие моркови

2 помидора

100 г оливок без косточек

0.5 лимона

6 горошин черного перца

3 ст. л. растительного масла зелень для украшения

Время приготовления: 30 мин.

Порций: 4 1 порция: 324,4 ккал
белки -18,9 г, жиры — 21,2 г, углеводы -14,5 г  





URL записи